Como eliminar as inimigas estrias

O Crescimento rápido, a perda ou aumento de peso repentino, a gravidez e a hereditariedade são alguns fatores que contribuem para o surgimento de estrias.
No começo são vermelhas, rosadas ou arroxeadas, mas com o tempo ficam brancas.
No inicio, enquanto têm aparencia vermelha, rosada ou arroxeada, é mais fácil trata-las.
Uma boa maneira de prevenir e atenuar estrias é fazer uma massagem anti-estrias.
A massagem anti-estrias pode ser utilizada como forma de prevenção ou para o tratamento das indesejáveis, mas atenção a massagem apenas age naquelas que ainda são novas, ou seja, aquelas estrias que geralmente, apresentam a tal coloração vermelha, rosada ou arroxeada.
Uma vantegem desta massagem é que pode ser feita em casa, utilizando o creme indicado e com os polegares friccionando bastante em cima as novas estrias.

Como em tudo na vida mais vale prevenir do que remediar, assim, além da massagem deverás também ter cuidado com a alimentação, beber bastantes líquidos e hidratar a pele diáriamente.
Infelizmente, as estrias mais antigas, que são as brancas, não podem ser eleminadas através da massagem, alimentação ou o de uso de cremes.

Para estas existem outras formas de tratamento mais eficazes, como técnicas a laser, lipoaspiração, biodermogênese, entre outros tratamentos bastante dispendiosos.

Espero ter ajudado com os conselhos de hoje.

Beijinhos.

O Poder da Massagem Para um Decote Perfeito

A massagem aos seios sem qualquer dúvida contribui para a beleza e saúde desta parte do corpo.
A firmeza dos seios depende de uma boa nutrição e hidratação da pele, assim como do fortalecimento dos músculos que suportam o peito.
A massagem, nesta parte do corpo, tem como função ajudar a potenciar a acção dos cremes reafirmantes aumentado ao máximo o poder de absorção.

Outra importante função da massagem nesta àrea é estimular a circulação, oxigenando e nutrindo os tecidos mamários e a musculatura que sustenta a mama.

Como deve ser feita a massagem aos seios?

Com a ajuda de um creme reafirmante especifico para os seios, devem ser feitos movimentos circulares sempre ascendentes.
Estes movimentos além de ajudarem a combater a força da gravidade, se feitos com freqüência podem também ajudar a recondicionar a gordura de forma que os seios pareçam mais levantados.
Não deve ser aplicada demasiada força ou intensidade, lembra-te que as mamas são um órgão muito sensível.

Espero que estas dicas tenham sido úteis.
Beijinhos.

Massagem Uma Aliada da Beleza

Nos dias que correm, existem inúmeros tratamentos de beleza.A massagem é um deles.

Perfeita para descontrair, relaxar e aliviar o stress do dia a dia, tem ainda outros benefícios, como por exemplo: reafirmar o corpo, ajudar a prevenir e a atenuar rugas, celulite, estrias, pele seca, melhorar o couro cabeludo e muitos, muitos mais......

Hoje vou falar apenas da massagem de rosto.
A massagem de rosto é um tratamento de beleza que se concentra na aplicação de movimentos suaves em torno de todo o rosto, estendendo-se também ao pescoço e, por vezes, ainda aos ombros e couro cabeludo. As mãos, aliadas de um bom óleo, creme ou loção de massagem, são o segredo do sucesso de uma massagem de rosto. São utilizadas, principalmente, as pontas dos dedos e as palmas das mãos que deslizam suavemente por todos os contornos do rosto.


Vantagens da massagem de rosto

Para além de ser um tratamento de beleza extremamente relaxante, que alivia todo o tipo de tensões e stress, a massagem de rosto apresenta uma variedade de benefícios que muitos desconhecem: melhora o aspeto e a firmeza da pele; combate as rugas e linhas de expressão; se for feita no couro cabeludo, pode melhorar a textura do cabelo; ativa o fluxo linfático e a circulação sanguínea. Adicionalmente, a massagem de rosto é um potente analgésico e anti-inflamatório na medida em que alivia a congestão nasal/sinusite; os olhos vermelhos, secos e cansados; as dores faciais, principalmente na zona dos maxilares; as dores de cabeça/enxaquecas; a tensão acumulada no pescoço/ombros e ainda a tensão pré-menstrual.

Massagem de rosto com a tua cara metade

1. Vistam algo mais confortável.
2. Escolham o local onde querem receber a massagem – no quarto ou na sala, por exemplo – e criem um ambiente zen: acendam os candeeiros e algumas velas aromáticas, ponham uma música ambiente a tocar ou então desfrutem do silêncio e da companhia um do outro.
3. Decidam quem vai primeiro – devem ser sempre as senhoras! – e comecem por afastar os cabelos com uma fita ou toalha. Se alguém utilizar óculos ou lentes de contacto, deve retirá-los nesta altura.
4. Iniciem este tratamento de beleza ao espalhar pequenas quantidades do óleo ou creme de massagem que adquiriram em todo o rosto e pescoço. Um bom truque é aquecer o óleo essencial previamente, friccionando-o entre as mãos antes de o espalhar no rosto – a sensação de calor que daí resulta é maravilhoso.
5. Depois, passem à massagem propriamente dita, utilizando as pontas dos dedos e as palmas das mãos para, com movimentos muito suaves e carinhosos, relaxar cada centímetro do rosto da sua cara-metade. O ideal é começar na testa e ir descendo até ao pescoço. Para um tratamento de beleza completo, estendem a massagem aos ombros e, porque não, ao couro cabeludo.
6. Estejam atentos às indicações de quem está a receber a massagem de rosto, para perceberem o que está a saber muito bem e o que não é o mais adequado. No final da massagem, deixe a sua cara-metade desfrutar deste momento único de prazer e relaxamento total.
7. Se nenhum de vocês adormeceu, troquem de lugar ou então fiquem a namorar e planeiem outra massagem de rosto já para o próximo fim de semana!

Porquê massagem?

A massagem é um conjunto de movimentos manuias aplicados nos tecidos, orgãos e estruturas do corpo com vários objectivos, entre os quais:

- alivio da dor;

-efeitos de relaxamento;

-conforto;

-aumentar a energia;

- rejuvenescimento muscular;

- reabilitação para melhorar a circulação da parte muscular ou de outras partes do corpo para que se obtenham outras vantagens terapêuticas;

- Eleminação de toxinas;

- e.t.c. .......

 

A massagem tem como principal objectivo suavizar e acalmar, ajudar na redução do stress e na eleminação de toxinas, ajuda também na taxa de recuperação do corpo contra contusões, torções e de certas doenças.

 

Uma boa massagem pode afectar todos os níveis do ser humano.

Fisicamente, os beneficios são o relaxamento e a tonificação dos musculos, o estímulo ao fluxo venoso do sangue, o aumento do nível de hemoglobina, o incentivo ao fluxo linfático e o alongamento do tecido conjuntivo das articulações, entre outros. A nivel mental, a massagem não apenas alivia o stress diário como também a ansiedade, deixando-nos num estado de bem estar e relaxamento, confiança e alegria.

 

Concluindo, a massagem ajuda no alívio de tensões e dores derivadas do cansaço ou má posição, relaxa músculos tensos e doridos, facilita a circulação sanguínea promovendo uma eliminação mais rápida de toxinas, ajuda a combater a celulite, fortalece o sistema imunitário, induz uma profunda sensação de bem-estar..... Tudo aquilo que necessitamos para nos sentirmos bem, e conseguirmos mantermo-nos belas por fora e por dentro.