Massagem Estética e Seus Beneficios

Bom dia a todas.

Não é apenas com sacrifícios que conseguimos perdemos alguns centímetros e realçar a nossa beleza.

A massagem estética além de proporcionar benefícios como o relaxamento do corpo e mente, trata também o corpo de forma a que este trabalhe melhor. 

Através da massagem estética, conseguimos eliminar gordura localizada e celulite, assim como prevenir o aparecimento de estrias e flacidez da pele.

Este tipo de massagem deve ser aplicada por uma especialista que poderá ou não encaminhar a paciente a um nutricionista e/ ou um personal trainer, para auxiliar no tratamento. 

Embora não haja resultados científicos sobre a perda de gordura ou a melhora da aparência da pele, quando se aplicam estes tratamentos é visível e perceptível um afinamento da silhueta e a melhoria do estado da pele.


Contra indicações da massagem estética 
Devido a este tipo de massagem ser um pouco mais agressiva, é recomendável que pessoas que sofrem de varizes, câncer, pressão alta ou outra complicação cardíaca, osteoporose, quistos e nódulos, as que possuam placas ou próteses, ou estejam em estado gestacional, estado pós cirúrgico, febril ou com menstruação abundante, evitem a massagem estética.

Detalhes da massagem estética 
Esta técnica envolve a aplicações de cremes, vitaminas, e por vezes a aplicação de voltagens eléctrica de baixa frequência, a fim de enrijecer a musculatura e rejuvenescer a aparência da pele.


Nota: É recomendável que a sessão seja marcada uma semana antes da menstruação, pois esta é a fase em que a mulher passa por uma maior retenção de líquidos.


Aproveita estas dicas e mantém-te linda e em forma todo o ano.

Um Tesouro Para a Nossa Pele

Olá a todas,

Depois de uns dias de ausência, trago-vos um post bem diferente do que estão habituadas a ver no meu blog.

Hoje vou apresentar-vos um produtinho que estou a usar, e que por experiência própria posso vos dizer que é maravilhoso e que faz milagres.

E o produto é, nada mais nada menos que.....

O Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser da Liz Earl.
Pois é, esta grande marca comercializa uns produtos que realmente têm uma qualidade acima da média.
Este creme além de deixar a pele limpa e com um aspecto radiante tem a grande vantagem de poder ser usado em qualquer idade e em qualquer tipo de pele.

Fiquei estupefacta ao utilizar este produto, pois além de ter uma textura bastante cremosa, consegue limpar a pele de uma forma surpreendente, conseguindo eliminar facilmente os restos de maquilhagem mais difíceis de remover.

Outra vantagem deste creme é vir acompanhado de panos de musselina pura, que permitem uma esfoliação suave, tornando a pele realmente mais macia e uniforme.

Os principais ingredientes que compõem este creme são o eucalipto que funciona como purificante e a manteiga de cacau para uma pele mais lisa e macia. É também composto por outros óptimos ingredientes como é exemplo da camomila, do rosmaninho, da cera de abelha .....

Uma grande vantagem que não posso deixar de referir, é que este produto não é testado em animais e que nenhum dos seus componentes deriva directamente de qualquer animal.

Como usar?

Utilizar o creme diariamente, pela manhã e pela noite.

1 - Aplicar uma a duas doses de produto sobre a pele do rosto e pescoço seca.
2 - Com o pano de musselina pura embebido em água quente passar no rosto de forma a limpar todo o produto. Enxaguar o pano e passar as vezes necessárias.
3 - Passar no rosto água limpa e fresca.
4 - Finaliza com tónico facial e creme hidratante.

Para veres este e outros produtos vai já a http://uk.lizearle.com


Eu já uso este maravilhoso produto e definitivamente aconselho a comprar, vais ver que não te arrependerás.

Lábios Sedutores

Na tua rotina de beleza incluis cuidados específicos para manter os lábios hidratados?

Uns lábios bonitos e hidratados podem ser uma poderosa arma de sedução.
Com a chegada do inverno, é comum os lábios tornarem-se mais ressecados. Mas colocar bâton em excesso para tentar esconder as imperfeições, não é a melhor solução.
Além da questão estética, a descamação da pele dos lábios pode provocar dor e ser bastante incomoda

Vamos lá saber como prevenir estas situações.

1. Para hidratar e prevenir que os teus lábios ressequem, usa lip balms ou bâtons cremosos. Evita os batons secos que só agravam a situação.

2. Certifica-te de que não estás com falta de vitamina B ou ferro, pois estas deficiências podem causar descamação e rachar os cantos dos lábios.

3. Bebe muita água. A ingestão de líquidos deixa os lábios hidratados e macios.

4. Tenta não estar em ambientes de ar seco, esta é uma causa comum para rachar os lábios.

5. Não passes a língua nos lábios quando os sentir secos, pois só os deixarás mais secos.

6. Em dias de vento forte usa um cachecol ou lenço para proteger os proteger.

8. Esfolia os lábios. Para este efeito podes usar uma escova de dentes macia a fim de remover o acumulo de células mortas que contribuem para o ressecamento e a descamação.

Deixo-te uma receitinha para fazeres o teu próprio hidratante labial.

Hidratante labial caseiro:
Precisas de 45g de azeite, 75g de óleo de jojóba, 60g de cera branca e 100g de manteiga de karité.

Coloca todos os ingredientes em banho-maria até se tornarem líquidos, mistura bem e deixa arrefecer. 

Podes acrescentar 2 a 3 gotas de essência de laranja ou baunilha para perfumar.

Dicas:
- Os melhores produtos para hidratar os lábios são à base de cera de abelha, manteiga de cacau, karité, óleo mineral e vaselina.
- O gloss, nem sempre é composto por produtos hidratantes, muitas vezes pode deixar os lábios ainda mais ressecados.
- Investe em hidratantes específicos que tenham ácido hialurônico, ceramidas, ômegas 3 e 6 nas suas composições.
- Quando sais de casa deves usar batons que contenham filtro solar.
- Para quem não costuma usar bâton, indica-se a manteiga de cacau para hidratar os lábios.
- É essencial passar hidratante nos lábios depois de cada refeição.

Sobrancelhas perfeitas, para um olhar arrebatador

Ter umas sobrancelhas bonitas e bem cuidadas é um dos rituais de beleza que faz toda a diferença, as sobrancelhas não são apenas um detalhe, elas fazem parte da moldura do nosso rosto. 

Bem delineadas podem deixar uma pessoa com um aspecto mais jovem, elas têm a capacidade de deixar o olhar mais atraente e acima de tudo são um grande aliado para uma maquilhagem perfeita.



As sobrancelhas devem estar em harmonia com o teu rosto, o ideal é não serem nem muito finas nem muito grossas, por isso na hora de depilar cuidado para não arrancar pêlos a mais, ou até deixar as sobrancelhas desiguais. Se não és um ás a tirar pelos, talvez o mais aconselhável seja procurares um especialista (designer de sobrancelhas).

Embora seja habitual fazerem-no, nesta zona, a cera depilatória é proibida, pois com o tempo deixa as pálpebras flácidas. A forma ideal para fazer a sobrancelha, é com uma pinça. 

Outra técnica utilizada e que está a pegar moda, é a linha egípcia, embora ela seja um pouco dolorida.
Cortar as sobrancelhas com tesoura, é recomendado apenas para quem tem sobrancelhas mais volumosas.

Como Fazer a Sobrancelha ?
A primeira coisa a ser levada em conta quando se faz as sobrancelhas, é respeitar o formato natural delas e valorizar o que há de mais bonito no teu rosto.
A espessura é outro critério que deve ser tomada em conta, por exemplo, sobrancelhas grossas demais podem não causar aspecto de limpeza e de harmonia.

Material necessário:
- Pinça
- Algodão
- Escovinha própria
- Creme hidratante

1º - Escolhe um lugar bem iluminado e confortável. 

2º - Para ficar mais fácil, faz em cima da tua sobrancelha o desenho de como queres que ela fique, com a ajuda de um lápis de maquiagem (de preferência branco).

Dica: Ante de começar, passa um creme de limpeza nas sobrancelhas (abre os poros e facilita a depilação)

3º - Com uma escovinha própria para sobrancelhas, escova o pelos para cima e com a pinça vai limpando os pelos da parte de baixo da sobrancelha.

Dica:
- Nas sobrancelhas, ao contrário das pernas, os pêlos são puxados no sentido em que eles nascem
- Prefire pinças com a ponta em corte diagonal e o cabo maior. Como elas acompanham o sentido do pêlo, conseguirás segurar melhor a pinça e remover o pêlo sem o quebrar.

4º - Feito isto penteia os pelos no sentido do crescimento e novamente com pinça remove os pelos da parte de cima.

Dica: Com a ajuda de um lápis podes medir a sobrancelha, como vês na foto a baixo. 

5º - Para terminar penteia os pêlos para baixo e com uma tesourinha com a ponta bem fina corta somente as pontas dos pêlos, sem exagerar para que os pelos não fiquem muito rentes.


O tempo para a manutenção das sobrancelhas varia muito de mulher para mulher, mas em geral deve ser feito a cada 15 dias.


Tipos de sobrancelhas e seus significados. 

Curvas: aumentam a delicadeza do rosto e sugerem maior sensibilidade aos traços.
Retas: expressam força e intensidade, seguindo um sentido tradicional e pouco trabalhado. Este tipo de sobrancelha desvaloriza um pouco a delicadeza da feminilidade.
Arqueadas: transmitem alegria e interatividade, representando uma ótima opção para se erguer o olhar.



Sobrancelhas para cada tipo de rosto: 

Outras dicas:
- Se Abrires muito o espaço entre as sobrancelhas dá a sensação de que o nariz está alargado e isso altera a estrutura do rosto. Se o desejo é afinar o nariz, deves diminuir mais o espaço entre as sobrancelhas.
- As sobrancelhas devem ter a cor dos cabelos. Para cabelos grisalhos, o lápis de sobrancelhas deve ser cinza, principalmente se os olhos forem azuis. Para cabelos louros e dourados, o lápis a usar é o marrom. Para cabelos ruivos, acobreados e castanhos, lápis marrom-avermelhado.
- Para manter as sobrancelhas penteadas, usa um fixador de cabelo.
- Apenas em último caso recomendam-se as sobrancelhas com tatuagem, micropigmentação ou dermopigmentação. A pigmentação definitiva da pálpebra dificilmente poderá ser mudada. Mais vale dar uso aos truques de maquiagem que as alteram de diversas formas e que saem com um desmaquilhante.
- No caso de teres falhas, podes utilizar henna para as corrigir, pois não é definitivo e com o tempo vai desbotando.

Vestir Bem Nesta Estação

Vestir bem, também faz parte dos nossos rituais de beleza diários.
Eu sou da opinião de que cada um faz a sua própria moda, mas para quem gosta de acompanhar as novas tendências, deixo-te algumas dicas do que se vai usar neste Outono/ Inverno.

A inspiração na moda dos anos 70, vai estar em grande. Embora a moda e as cores dos anos 40, 50, 60, 70, e 80 também contribuam com algumas das suas propriedades, como é exemplo dos laços, das peles, pêlo e da lã. 

O toque de burlesco irá contribuir com os detalhes, folhos, plissados ​​e lantejoulas.

O pêlo nesta estação irá evidenciar-se não só nos casacos, como também nas saias, calças, golas e nos punhos.
O brilhante irá estar presente até em peças mais básicas.

O couro preto estilo rock, será encontrado em saias, calças, vestidos e blusões. 

As saias compridas caidas em desuso, estarão também presentes neste Outono/ Inverno.
Os vestidos em forma de tulipa, a boca de sino discreta, a lã camelo voltaram também as passarelas.
Em especial destaque estão as semi-transparências e as rendas

Em relação às cores, a grande aposta para a estação fria 2011 é o azul, bordôs, tons acinzentados, variações frias de roxo, laranja e o preto que nunca sai de moda. As cores eléctricas estarão também em grande.

Quanto aos padrões, as riscas, o xadrês e o animal print serão a grande aposta para este Inverno.

Agora que já sabes o que se vai usar nesta estação, aproveita e renova já o teu guarda vestidos.

Beijocas.

Fui Tagueada

Olá....
Hoje recebi uma tag bem divertida por parte da Jess.
As regras desta tag são:

• divulgar o blog que nos tagueou; 
• postar 10 fotos de 10 coisas que a pessoa tagueada não goste; 
• passar a tag a 10 blogs.

Então cá vai ...

1º - Não gosto da falsidade


2º - Não gosto da mentira


3º - Detesto a hipocrisia


4º - não gosto da traição


5º - Não gosto de trabalhar em demasia


6º - Não gosto de chuva


7º - Não gosto de estar em grandes ajuntamentos


8º - Detesto guerra


9º - Não gosto de violência


10º - Não gosto de açorda



Vou passara esta tag aos seguintes blogs.
Lilimakes
Natybeauty
Marysdiaries
brilhomenina
Meeloner
KakaeJak
Caixinhanosotao
Desvaneiosdeumaloira
Missy100pretensoes
Mypassionislife

Beijinhos a todas.

Peito Sempre Jovem

Grande parte das mulheres, não dá a devida importância aos peitos.
Quando não são tomadas as medidas necessárias para manter o peito firme de uma forma natural, o mais provável é o peito tornar-se flácido e descaído. Possivelmente só nesta altura pensaremos em soluções para reaver um peito jovem e bonito.
Mas nesta altura talvez seja tarde, e só a intervenção cirúrgica poderá ajudar. 

O peito, com o decorrer do tempo, sofre alterações por questões hormonais, dietéticas ou posturais, que fazem com que a pele vá cedendo e consequentemente tornando os peitos flácidos.

E porque um peito feio é péssimo para a nossa auto-estima, deixo-vos algumas dicas para conservar um peito jovem e bonito.

1 – Aplicar diariamente uma boa dose de creme hidratante nesta zona, evitará o ressequimento da zona e prevenirá o aparecimento das inestéticas estrias.

2 - Aplicar uma máscara de nutrição, no mínimo uma vez por semana.

Receita Caseira: Em quantidades equivalentes mistura azeite, mel e levedura de cerveja. Aplica sobre os peitos, mas sem tocar na auréola ou mamilo, durante cerca de 15 minutos. Enxagua em seguida a fim de tirar todos os vestígios da máscara.

3 – A massagem ao peito associada à utilização de um creme reafirmante específico para esta zona é essencial.

4 – No final do banho, passar água fria sobre os peitos com a ajuda do chuveiro. 

5 – O uso de bons soutien é indispensável. Não devem ser excessivamente colados à pele, mas por outro lado devem suportar bem o peito. Para quem faz desporto, os melhores são os que mantém o peito firme de modo a evitar a fricção na pele.

6 - A prática da natação é um dos desportos que mantém os músculos peitorais em forma. Para além da natação existem outros exercícios apropriados para fortalecer os músculos peitorais e que ajudam a manter os peitos firmes.

7 - Manter uma postura adequada, procurando não andar com o corpo inclinado, é crucial. O ideal é manter a cabeça erguida aplicando-se os mesmos princípios na altura de dormir, a postura ideal é de barriga para cima sem dobrar o corpo.

8 - Bebe água abundantemente, uma vez que esta permitirá eliminar toxinas e gorduras que se podem acumular nesta parte do corpo.

9 – Muito importante também é manteres uma dieta equilibrada, evitando as gorduras e os açúcares.

10 – Por último e não menos importante, para as amantes do topless, muito cuidado o sol é um dos factores mais prejudiciais ao envelhecimento da pele. Deve ser usado um bom protector solar, sem passar na auréola ou o ideal será não apanhar muito sol nesta zona.

Espero que tenham gostado das dicas de hoje.

Beijinhos.

Sono de Beleza

Sabias que durante a noite a nossa pele absorve muito melhor os nutrientes do que em qualquer outro período do dia? 

Pois é, podes transformar uma noite de sono num bom ritual de beleza sem muito esforço e acordar ainda mais bonita.

Fica já a saber como… 

Antes de te deitares põe em prática os seguintes rituais, a tua pele vai com certeza agradecer.

Rosto
Antes de ires para a cama é fundamental fazeres uma limpeza ao rosto. Quando a pele está limpa, está também mais capaz para receber os nutrientes proporcionando mais eficácia. 

Após a limpeza, passa um algodão embebido em tónico facial, a fim de retirar os vestígios de sujidade que não saíram com a limpeza.
Por último coloca um bom hidratante nocturno, próprio para o teu tipo de pele e na zona das olheiras aplica um creme específico para esta região.
Aproveita também a noite, para fazer hidratação aos lábios, este ritual evita as rachadelas e o ressequido.

Corpo
Podes aproveitar a noite para hidratar não só a pele do rosto mas também a pele do corpo. O hidratante perfeito para utilizares à noite será um, que reúna princípios da aromaterapia, pois assim além de hidratação conseguirás também um relaxamento total de corpo e mente.

Mãos e Pés
As mãos e os pés são os membros do corpo que mais podem beneficiar com a hidratação nocturna, pois é o único momento em que estes membros estão realmente em repouso. Portanto, usa um bom hidratante nas mãos e nos pés, não esquecendo que as unhas também necessitam de ser hidratadas.

Outras dicas a pôr em prática para um sono de beleza.

Cabelo
Usar um leave-in nocturno para hidratar o cabelo enquanto dormes é também uma boa aposta. Estes produtos contêm agentes que recuperam, nutrem e protegem as fibras capilares das agressões sofridas durante o dia.

Bronzeado
Se gostas de auto bronzeadores, esta é uma boa dica para ti. Para acordares com visual de quem acabou de chegar de férias, 20 minutos antes de vestires o pijama espalha o teu auto bronzeador habitual, uniformemente. 

Verás que de manhã acordas com uma cor perfeita.

Dormir bem já é um embelezador natural, mas estas dicas podem ajudar a transformar o teu descanso num sono de beleza.

Beijinhos.

Rosto Limpo em Profundidade

Os factores a que estamos pré-dispostos diariamente como a poluição, o uso de maquilhagem, a alimentação ou a oleosidade natural da pele, contribuem para a acumulação de impurezas na pele do nosso rosto.
Assim, é importante termos alguns cuidados diários, como limpar e hidratar bem, mas de igual forma é também importante fazer uma limpeza profunda mensalmente.
A limpeza de pele feita por profissionais é um tratamento um pouco caro e em tempos de crise é importante poupar. 

Deixo-te algumas dicas para fazer uma limpeza de pele caseira.

Limpeza de pele caseira

Em primeiro lugar deverás prender os cabelos e protegê-los com uma touca plástica.

Ferve uma quantidade razoável de água. Podes acrescentar uma erva à tua escolha, conforme o efeito desejado:

- Camomila: acalma e amacia a pele.
- Alecrim: activa a circulação.
- Hortelã: purifica e estimula a pele.

Enquanto aguardas, lava bem as mãos e o rosto com sabonete neutro e água.

Quando a água ferver, coloca o teu rosto virado para o vapor que sai do recipiente a cerca de 40 cm de distância, por mais ou menos 3 a 4 minutos. Poderás colocar uma toalha a cobrir a cabeça, de forma a que o vapor fique mais concentrado, pois este processo ajuda a dilatar os poros.

De seguida faz uma esfoliação ao rosto com um produto a teu gosto, a esfoliação ajuda a remover impurezas. Dá mais importância à “zona T” (testa, nariz, queixo), estas zonas são geralmente mais oleosas.

Esfoliante caseiro:
Esfoliante de açúcar
Para fazer o esfoliante mistura uma colher de sopa de açúcar com uma colher de mel.
Este esfoliante é ideal para peles com muitos pontos negros, mas não é recomendável para as peles mais sensíveis, pode ocasionar vermelhidão.

Esfoliante de aveia
Mistura duas colheres de sopa de aveia em flocos com duas de mel.
O esfoliante de aveia é mais suave e, por isso é indicado para peles mais sensíveis. Além disso, a aveia promove a nutrição da pele.

Assim que terminares a exfoliação, enxagua bem o rosto com água, certifica-te que removes todo o produto.

Agora que tens a pele esfoliada, é altura ideal para fazeres um mascara. Poderás optar por uma mascar caseira de fruta (ver o post anterior). Aproveita e complementa, colocando rodelas de pepino, retirado do frigorífico, nos olhos para aliviá-los.

Retira a máscara com água morna e passa algodão embebido em tónico facial para fechar os poros.

Finaliza com um bom creme hidratante, próprio para teu tipo de pele.


E voilá ai tens uma limpeza facial profunda e económica.

Beijinhos.

Receitinhas Caseiras Para Beleza Profissional

Olá a todas,

Bem como estamos numa altura muito má para gastar dinheiro, e temos que fazer alguns cortes no nosso orçamento, decidi fazer um post recheado de receitinhas caseiras e super económicas, para tratar os nossos problemas mais comuns.

MÁSCARAS FACIAIS

MÁSCARA DE TOMATE 

Para peles oleosas nada melhor que uma máscara de tomate.
Esmaga um tomate maduro e coloca-o no rosto depois de ter feito uma limpeza suave. Aguarda 15 a 20 minutos para a máscara fazer efeito e depois retira-a com água morna. No final hidrata a pele com o teu creme diário.

MÁSCARA DE BANANA
Necessitas de mais firmeza no rosto? Então esta máscara é ideal para ti. Esmaga uma banana muito madura. Adiciona-lhe mel, a fim de fazeres uma pasta macia. Adiciona uma colher de iogurte natural e aplica no rosto logo após teres feito uma limpeza suave. Aguarda 15 minutos e enxagua com água morna. Finaliza com o teu creme diário.

MÁSCARA DE MAÇÃ
Esta dica é ideal para iluminares a tua pele. Descasca duas maçãs, tritura-as e junta-lhes uma colher de sopa de mel. Aplique a máscara no rosto e deixa actuar. Retira-a após 20 minutos com água fria. Hidrata com o teu creme logo de seguida.

MÁSCARA DE PÊSSEGO
Esta máscara é ideal para nutrir peles secas. Reduz um pêssego a puré e junte-lhe uma colher de iogurte natural. Coloca no rosto deixando actuar durante alguns minutos. Remove com água tépida e hidrata com o teu creme diário.

MÁSCARA DE MORANGO
Esta máscara é a mais indicada para peles mistas e desidratadas. Esmaga 2 morangos e um quarto de um abacate, adiciona a esta mistura uma colher de sumo de laranja. Tritura tudo na liquidificadora. Espalha o preparado suavemente sobre o rosto e deixa actuar por 30 minutos. Retira com água morna. Esta aplicação deve ser feita a cada 15 dias.


MASCARAS PARA CABELO 

CABELO SECO OU DANIFICADO 

Utiliza a gema de dois ovos batidos e aplica com um pincel em toda a cabeça. O teu cabelo irá adquirir as proteínas necessárias para crescer vigoroso e forte.  

NOTA: A clara do covo tem tendência de secar o cabelo, por isso se tiveres o cabelo muito seco opta por usar apenas as gemas. 

OU 

Amassa meio abacate maduro com o garfo, acrescenta uma gema de ovo e duas colheres de mel. Mistura tudo e aplica no cabelo, massaja e coloca uma touca de alumínio. Deixa actuar por 30 minutos. Após esse tempo enxagua bem os cabelos para retirar todos os resíduos. 

OU 

Primeiro faz uma massagem com azeite no cabelo. Depois bate uma gema de ovo e usa-a para fazer uma segunda massagem, sempre da raiz para as pontas. Deixa actuar durante 10 minutos e de seguida lava o cabelo com o champô habitual. 

Aplica este preparado uma vez por semana, durante um mês, e o teu cabelo vai começar a ter um aspecto mais saudável.

CABELO BRILHANTE
Para um cabelo mais brilhante mistura uma colher de vinagre de maça ao teu champô habitual. Sempre que o aplicares deixa actuar por 3 minutos, retira com água fria abundante.

Ou

Parte um ovo de forma a que a clara e a gema fiquem separados. Aproveita apenas a gema. Tire a pele que cobre a gema, e misture com um iogurte natural. Aplica no cabelo e massaja. Coloca uma touca de alumínio e deixa repousar por 30 minutos. Após esse tempo, retira a touca e enxagua bem os cabelos para retirar qualquer resíduo. No final passa água fria no cabelo.

CABELO OLEOSO
Dilui o sumo de um limão num copo de água e aplique no cabelo. De seguida lava muito bem com água abundante. 

NOTA: Cuidado porque o sumo de limão pode clarear o cabelo e estragar a cor quando o cabelo é pintado ou quando é exposto ao sol.

ACENTUAR A COR DO CABELO
Loiro
Faz uma infusão com duas colheres de sopa de camomila seca e duas colheres de sopa de calêndula em 950 ml de água a ferver. Deixa a infusão repousar por meia hora. Certifica-te que a infusão não está quente demais e espalha-a pelo cabelo molhado. Enxagua no final. 

Cabelos escuros
Faz uma infusão com salva e alecrim e adicione 950 ml de água a ferver. Deixa a infusão repousar por meia hora. Certifica-te que a infusão não está quente demais e espalha-a pelo cabelo molhado. Enxagua no final.

Ruivos
Mistura uma colher de sopa de mel com duas de açafrão e adicione 950 ml de água a ferver. Deixa a infusão repousar por meia hora. Certifica-te que a infusão não está quente demais e espalha-a pelo cabelo molhado. Enxagua no final.


EXFOLIANTE CORPORAL 

Para uma pele mais macia, brilhante e saudável, nada como um exfoliantes para eliminar as células mortas e aumentar o metabolismo de renovação celular. 

Exfoliante de Café 

Mistura 2 chávenas de café moído com meia chávena de açúcar refinado ou sal marinho e 3 colheres de chá de óleo de massagem neutro. Mistura de forma a que fique uma massa homogénea.
Toma um banho quente de forma a que a tua pele fique húmida e os teus poros abertos.
Espalha o esfoliante de café, e depois com movimentos circulares pressiona e massaja a pele, estes movimentos melhoram circulação sanguínea e ao mesmo tempo removem as células mortas.
No final da massagem retira todo o esfoliante e enxuga o corpo.

Aplica a tua loção corporal habitual para hidratar.

Haviam muitas mais receitas para partilhar, mas acho que já me excedi um bocadinho no tamanho deste post.

Espero que tenham gostado.
Beijinhos.