Sorteio Lilimakes

Bom dia a todas,

Aproveitem, sorteio em grande, a decorrer no blog da LiliMakes.
http://lilimakesecompanhia.blogspot.pt/


Beijinhos.

Sorteio de Primavera

Olá a todas,

Hoje trago-vos um assunto bem interessante...

Um Passatempo Internacional (o primeiro passatempo realizado pelo Rituais de Beleza).

Este passatempo é realizado em parceria com a Mónica Lopes Makes, onde vos damos a possibilidade de ganhar uns produtinhos bem simpáticos e agradáveis.

 
- Mala de Make Up For Ever;


- Sabonete Nativa Spa da Boticário 120 gr;


- Óleo para o banho e massagem Violeta da Nativa SPA Boticário 250 ml;


- Máscara Montagne Jeunesse Blemish Mud


- Máscara Montagne Jeunese Party Shimmer




Para poderes participar, é bem simples, tens apenas que seguir as indicações abaixo.

Como participar:

- Tens de ser seguidora do blog monicalopesmakes.blogspot.com (obrigatório);

- Tens de ser seguidora do blog rituaisbeleza.blogspot.com (obrigatório);

- Terás de deixar nos comentários, de um dos blogs, o teu nome de seguidora e o teu endereço de e-mail, para podermos entrar em contacto contigo caso sejas a vencedora (obrigatório);

Para poderes ganhar entradas extra:

• 1 Entrada Extra - Divulga o sorteio no teu blog (deixa o link para poder confirmar)
• 1 Entrada Extra -  Divulga o sorteio no teu Facebook (deixa o link para poder confirmar)
• 3 Entradas Extra - Coloca a imagem abaixo na barra lateral do teu blog e aplica-lhe uma das seguinte hiperligações:

monicalopesmakes.blogspot.com

rituaisbeleza.blogspot.com

Atenção: Quem não cumprir as regras estipuladas, será automaticamente desqualificado.

A vencedora será escolhida através do site “Random. Org”.

O Sorteio tem inicio hoje dia
23/03/2012 e termina a 30/04/2012.

BOA SORTE!!!

Alimentação adequada, pele nutrida

Sabias que mesmo que uses os melhores produtos cosméticos, ou até para as mais ousadas mesmo que faças os melhores tratamentos estéticos, estes não são o suficiente para conseguir uma pele radiante e bem hidratada?

Ter uma alimentação equilibrada e rica em alguns alimentos é essencial para quem quer manter uma pele jovem.

Segue-se uma listagem de alguns dos alimentos que deverás inclui na tua alimentação para que possas notar a diferença.


Iogurte:O iogurte além de auxiliar a atenuar as olheiras, ajuda a formar uma camada protectora invisível na pele, dando protecção contra as agressões externas.
Opta pelo iogurte desnatado ou dietético, poderás ainda acrescentar frutas e cereais para ficar bem mais saboroso.

Manga:Além de gostosa, esta fruta auxilia na reparação dos tecidos e reduz a inflamação quando a pele fica exposta à luz solar. A manga tem também efeito antioxidante, que retarda o envelhecimento da pele.

Laranja:Rica em vitamina C, a laranja é um óptimo antioxidante que ajuda a proteger as células da pele, neutralizando os radicais livres, retardando o envelhecimento e prevenindo doenças.
Esta vitamina é também responsável pela produção de colágeno, que ajuda a prevenir a flacidez e as rugas.

Amêndoas:As amêndoas são ricas em vitamina E, ajudam a proteger as células da pele dos danos causados pela luz solar, evitando o envelhecimento e combatendo o ressecamento.

Frango:A carne de frango contém nutrientes fundamentais para garantir uma pele saudável.
O zinco tem função de cicatrização e redução da inflamação, já o colageno garante que a pele fique mais firme.

Molho de tomate:O molho de tomate é uma óptima fonte antioxidante que garante boa saúde não só da pele, como também do coração.

Linhaça:A linhaça é rica em ácidos gordos do tipo ómega 3, substâncias responsáveis pelo funcionamento celular. Evitam o envelhecimento precoce e as doenças degenerativas.


Alimenta-te bem e começa já a fazer a diferença.


Beijinhos....

Manchas??? Nem pensar...

Olá a todas,

Como ultimamente tenho notado uma manchinha mais escura no meu rosto, devida a problemas hormonais, decidi hoje trazer-vos um post sobre este problema bem frequente.

A pigmentação da pele está associada à presença da melanina, pigmento responsável pela coloração da nossa pele e pela sua uniformidade.

A taxa de melanina na pele determina o tom e o fototipo de pele, assegurando uma maior ou menor proteção face aos raios ultravioletas.

Embora mais de 60% das manchas sejam provocadas pelo sol, principal fator de envelhecimento prematuro da pele, existem outros fatores, como a poluição, as radiações UV, alterações hormonais ou o envelhecimento cutâneo, que podem provocar alterações de pigmentação.


É possível diminuir as imperfeições de pigmentação e prevenir o aparecimento destas manchas inestéticas. Fica a saber como.

- Utiliza protetores solares, chapéu e evita a exposição solar durante as horas mais prejudiciais.

- Faz esfoliação regular nas zonas sensibilizadas. Este cuidado permite eliminar as células de superfície carregadas de melanina e preparar a pele para melhor receber os cuidados clarificantes, para uma maior eficácia.

- Utiliza produtos especificamente formulados para clarificar e uniformizar a pele. A sua aplicação diária permite reencontrar rapidamente uma pele mais homogénea, transparente e luminosa.

Se tiveres estes cuidados podes reencontrar uma pele perfeita.

Beijinhos.

Passatempo Mónica Lopes

Olá a todas,


Está a decorrer um passatempo no blog da Mónica Lopes.
Deixo o convite para participarem e habilitarem-se a ganhar um miminho Oriflame.

Beijinhos a todas.

Ser Mulher

Olá a todas.

Bem, no dia da Mulher, não poderia fazer outro post, senão um dedicado a nós Mulheres.

Realmente nós Mulheres sofremos bastante, aguentamos mensalmente as dores menstruais, somos nós que comportamos as dores quando vivemos a magnifica experiência de ser mães, suportamos o machismo do sexo oposto e ainda temos de levar com o mau feitio das sogras.

Mas ser mulher também tem os seus beneficios e vantagens, tais como:

- Temos o direito de chorar no cinema.

- Podemos usar uma peça de roupa dele sem parecermos ridículas.

- Receamos as rugas, mas não a calvície.

- Podemos ir à casa de banho aos pares sem que ninguém comente.

- Uma mulher baixa pode usar saltos altos para disfarçar a sua pequena estatura.

- Com um pouco de fond de teint, corrector, blush e máscara de pestanas somos capazes de disfarçar qualquer sinal de cansaço.

- As casas de banho das senhoras são sempre as mais limpas.

- Podemos pintar as unhas das mãos e dos pés.

- Não precisamos de estar musculadas para sermos sexy.

- Quando saímos do cabeleireiro... nota-se!

Para que hoje tenhas um dia em cheio, deixo abaixo algumas das iniciativas proporcionadas propositadamente para o nosso dia.

1 - Ritual Spa Absoluto no Feminino no Longevity Wellness Cente: um dia passado com as amigas, em dedicação total ao corpo;

2 - Expowoman de 8 a 11 de março : um evento dedicado às mulheres nas suas mais variadas vertentes, desde saúde à beleza. Na Expoeste, Caldas da Rainha, com um jantar final com Carlos Moreno;

3 – Espetáculo Women’s Voices: decorre no Centro Cultural de Lagos, a partir das 21:30, ao sabor da voz de Linda Scanlon, uma verdadeira homenagem às mulheres;

4 – Jantar na Quinta da Serração, em Espinho: menu requintado com muita animação. Mulheres convidadas a encher a sala;

5 – Encontro de confraternização: organizado pela Comissão de Festas de São Pedro em Penamacor, realiza-se no dia 10 com larga programação, que inclui Karaoke e surpresas para as mulheres;

6 – Noites no casino: para as que querem mais adrenalina, os casinos de Vilamoura e de Monte Gordo organizam uma noite especial com jantar e música ao vivo;

7 – Visita guiada ao Museu do Oriente: Uma visita orientada em torno de cada uma das mulheres representadas no Museu do Oriente, não esquecendo que as que não estando representadas não deixarão de ser evocadas, é a sugestão para o final de tarde do dia 8;

8 - Estação de metro Baixa-Chiado: o corredor estará diferente e cheio de emoções patrocinadas pela marca de sapatos Zillian.

Aproveitem bem este dia, saiam, divirtam-se, estejam na companhia das amigas ou de quem mais gostam, porque ser mulher é uma virtude, temos de comemorar...

Beijinhos.

Sobrancelhas perfeitas = Olhar poderoso

Olá a todas,

Hoje trago-vos um tema bastante na moda, sobrancelhas.
Como sabem as sobrancelhas são responsáveis por nos dar um olhar mais poderoso, mas infelizmente por vezes não damos a atenção necessária no que diz respeito a hora de fazer as sobrancelhas.
Sobrancelhas bem desenhadas são sinonimo de um olhar mais bonito e um rosto de feições mais leves, além de estes pelinhos poderem transmitir muito sobre a nossa personalidade.
As tendências da moda, ditam que hoje, leva-se em consideração o formato natural do rosto, e que as sobrancelhas usam-se nem muito grossas, nem muito finas.

Vou deixar algumas dicas para que consigas umas sobrancelhas perfeitas.

• É importante que antes de começares a remover pelos, meças milimetricamente cada lado do rosto,geralmente, um dos lados costuma ser maior do que o outro.

• A pinça, só deve agir sobre os pelos que são realmente necessário tirar. Por isso, cuidado quando fores desenhá-las, pois um pelo arrancado erradamente pode alterar a tua expressão facial.

• A cera deve ser evitada, principalmente na pálpebra inferior, deves dar preferência a uma pinça.

• Se por mero acaso ficares com alguma falha, o truque é cobrir a região com lápis de sobrancelhas, corrigindo o problema.

• Na hora de penteares as sobrancelhas, esta acção deverá ser efectuado com uma escovinha própria, o pelo deve ser Penteado para cima para levantar o olhar. Nunca para o lado.

• Para hidratar as sobrancelhas podes usar "Bepantol líquido”, ajuda a que os pelos cresçam mais rápido. Passa nas sobrancelhas uma bola de algodão com este liquido.

• Na hora de escolheres o lápis de sobrancelhas, com a finalidade de corrigir falhas ou evidencia-las, toma em consideração que o ideal para as mulheres com fios loiros escuros, é o lápis cinza. Já as ruivas podem optar por um marrom claro. As morenas podem recorrer ao lápis marrom.

Espero que tenhas gostado destas dicas.

Beijinhos.

Rir é o melhor remédio

Já conheces a risoterapia?

Pois é, como o próprio nome indica, o riso é uma terapia comprovada por estudos médicos e com resultados surpreendentes.
Cientificamente, o riso é o responsável por mandar a ordem para o seu cérebro, através do hipotálamo, que sintetiza as betas endorfinas. Essas substâncias, são produzidas nos momentos de bom humor e consequentemente do riso, são analgésicas, similares às morfinas, mas com potência cem vezes maior.

O simples esboçar de um sorriso, o riso ou uma gargalhada (quanto mais intensa melhor) cria uma onda vibratória que propicia de imediato um relaxamento corporal que se estende para todo o corpo, dando uma sensação de bem-estar físico, mental e emocional.

Actualmente existem algumas escolas do riso, onde um grupo de participantes dinamizada por um líder de Yoga do Riso, estimulam e provocam o riso espontâneo. A sessão começa com uma curta introdução sobre os benefícios do riso, continua com alongamentos, exercícios de respiração vindos do Yoga e exercícios de simulação do som da gargalhada. Por vezes inclui-se jogos, dança, percussão, adereços,...

Fica assim a saber como o riso age sobre o teu corpo:

· Coração: O ritmo cardíaco acelera e, pulsando com mais vigor, faz circular mais sangue pelo organismo. Isso aumenta a oxigenação dos tecidos.

· Pulmões: Durante uma risada, aumenta a absorção de oxigênio pelos pulmões. A inalação de ar é mais profunda e a expiração, mais forte. Com a maior ventilação pulmonar, o excesso de dióxido de carbono e vapores residuais são eliminados, promovendo uma espécie de "faxina" nos pulmões.

· Músculos Abdominais: O grupo muscular mais exercitado durante a risada é o abdominal. Esses movimentos funcionam como uma massagem para o sistema gastrintestinal. Portanto, rir facilita a digestão e o funcionamento do aparelho intestinal.

· Vasos Sanguíneos: Com o maior bombeamento de sangue promovido pelo coração, os vasos sanguíneos se dilatam e a pressão arterial baixa.

· Sistema Imunológico: A risada faz com que o nível dos hormônios responsáveis pelo estresse baixe. Com menos cortisol e adrenalina circulando no organismo o sistema imunológico se fortalece. A produção de células de defesa do organismo aumenta e elas se tornam mais ativas.


Sorri muito, sorri sempre…

Beijinhos.