Diz Não Aos Pêlos

E porque também faz parte de um ritual de beleza, hoje decidi falar sobre depilação e epilação.
Se antigamente o problema da depilação era resolvido com a lâmina do pai, do marido ou de alguém lá de casa, hoje em dia as mulheres levam este assunto muito mais a sério.
O tipo de pele e de pêlo, e a frequência com que nos depilamos ou epilamos poderá influenciar bastante na hora de escolher o melhor método para nos livrarmos dos indesejáveis pêlos.
Fica já a saber qual é o método que mais se apropria ao teu corpo.


Depilação/ Epilação temporária

Lâmina

Tens um convite para sair, a oportunidade que esperavas para usar aquele vestido novo que comprastes? Ups....!!!! mas existe um problema, não fizestes a depilação...
Nestes momentos, a tentação de recorrer à lâmina é quase inevitável. E é sem dúvida o processo mais rápido, mas isso não o torna o mais eficaz. Ao fim de poucos dias, terás os pêlos de volta e ainda por cima com um aspecto mais forte e cor mais escura.
Se tiveres que usar este método ou se o usas habitualmente, escolhe uma lâmina desenvolvida especialmente para depilação feminina(ressecam menos a pele) e aplica sempre um gel ou espuma para este efeito, a fim de prevenir cortes ou outros problemas na pele. Muda de lâmina com frequência, para evitar infecções e aplica sempre um creme no final.

Creme depilatório

Existem muitos cremes no mercado para este efeito. O melhor é experimentar vários para comparar e perceber qual é o mais indicado. Na primeira vez que o usares, aplica o creme numa zona reduzida, para te certificares que não vai causar nenhuma alergia ou irritação na pele. É que alguns desses cremes têm produtos que podem se tornar um pouco agressivos, sobretudo para peles muito sensíveis.
Este método é possivelmente o menos doloroso, pois as substâncias químicas presentes nestes cremes enfraquecem o pêlo de forma a facilitar a sua remoção. É importante que você leias e respeites as instruções de aplicação do produto. Este método tem os meios efeitos indesejáveis que a lâmina, o pelo cresce rápido e mais forte, embora este método não seja tão agressivo para a pele.

Epiladora eléctrica

Este método pode facilitar a tua vida em alguns aspectos. Basta comprar o aparelho para te epilares quando quiseres e sem hora marcada nem tempo de espera. Podes levá-la contigo para férias e fins de semana.
A epilação é mais duradoura do que com a lâmina e com o creme, mas as primeiras epilações são dolorosas. Após algumas sessões estarás habituada à sensação. Este tipo de epilação não costuma resultar muito bem nas áreas mais sensíveis, como as virilhas ou axilas.

Cera

Se procuras um método que combine a eficácia e o preço, então este parece ser o mais indicado. Os pêlos demoram mais tempo a crescer e, se usada continuamente, enfraquecem. O único ponto negativo é que os pêlos não podem estar muito pequenos, caso contrário, a cera não consegue removê-los. Convém a epilação ser realizada por uma pessoa experiente. A inexperiência é o suficiente para tornar o processo bem doloroso e menos eficaz. A cera quente consegue melhores resultados, porque o calor provoca a dilatação dos poros, o que torna a remoção dos pêlos mais fácil.


Epilação definitiva:

Laser e electrocoagulação

Quem optar por este tipo de epilação, já deverá contar que vai sair caro. Mas por outro lado se calcularmos quanto é que vamos gastar em depilações e epilações ao longo da vida, concluímos que até podemos poupar algum dinheiro. Estes dois processos de epilação concretizam o sonho de quem se quer ver livre dos pêlos para sempre. Mas o fato de serem métodos definitivos, não significa que resolvam o problema de um dia para o outro...
A epilação com laser deve ser sempre realizada por um técnico experiente ou algum médico e requer alguns cuidados antes de iniciar o tratamento.
O laser provoca uma espécie de queimadura na pele, semelhante a uma queimadura solar, que costuma desaparecer, passados dois ou três dias. O tratamento é repetido, pelo menos por mais 5 sessões, com um espaço de cerca de 2 meses entre elas. Os preços variam muito, de acordo com as áreas que se pretende epilar. A pele deve estar no seu tom natural, porque a pele bronzeada não reage bem ao tratamento a laser.
A epilação eléctrica, ou electrocoagulação, só costuma ser aplicada em superfícies pequenas tipo o buço e as virilhas. Neste método, introduz-se uma pequena agulha no folículo do pêlo que, através de repetidos tratamentos, destrói a fonte de sua alimentação.


Epilação e depilação nas zonas mais sensíveis.
As áreas mais sensíveis, de acesso difícil ou com características especiais, como o buço, braços, sobrancelhas e virilhas, requerem outro tipo de cuidados...

Pinça

 Normalmente é usada para retocar a linha das sobrancelhas e outros pêlos que surgem nos locais mais inesperados. Tenta arrancar o pêlo e não cortá-lo. Antes de cada utilização da pinça deves desinfectá-la, assim como deverás desinfectar também a área que vai ser epilada. No final, não se esqueça de hidratar a pele.

Epilação com Fio

Esta técnica é recente na Europa. Em termos práticos este método de epilação consiste num processo que exige não apenas conhecimentos próprios como uma boa agilidade com uma linha, pois é a eficácia do corte que torna positivos os resultados deste método. É possível utilizar este método em toda a cara, nuca, testa, bochechas, queixo ou pescoço, além dos seios, axilas, barriga e virilhas, não tendo assim nenhuma limitação, inversamente a outras formas de depilação.

Descoloração

 Esta opção apenas "disfarçá", não remove os pelos. Podes aplicar este método em áreas, como o buço, os braços e a barriga. Podes comprar o produto descolorante em farmácias e hipermercados
Com a descoloração, os pêlos não deixam de existir, mas se tornam menos visíveis.


Depois de qualquer tipo de depilação, independentemente do método que usares, no final deves aplicar sempre um creme hidratante.

Rituais de Beleza das Divas

Queres conhecer quais os rituais de beleza, que as nossas celebridades preferidas, seguem?
A herança genética ajuda muito, mas não é suficiente para garantir a beleza de uma diva.
Fica assim a conhecer as dicas de algumas das famosas mais desejadas e invejadas.



Jessica Alba: Para teres a pele do rosto como a da Jessica Alba, usa e abusa das máscaras faciais para deixar a pele do rosto bem macia. Uma sugestão, são as máscaras de gel, elaboradas a partir de frutas, chás ou plantas, que têm versões para cada um dos diferentes tipos de pele. Utiliza loções hidratantes e bebe muita água para garantir a hidratação profunda.


Megan Fox: Para conseguires um olhar sedutor como o da actriz Megan Fox, aplica nas pálpebras dos olhos rodelas de pepino e cenoura recém tirados do frigorífico, a fim de tirar o aspecto de cansaço dos olhos. Uma alternativa à cenoura ou pepino, é usar gaze molhada com água ou chá bem frio.


Julia Roberts: Diz que o seu segredo para ter umas mão e pés de princesa consiste em juntar um pouco de azeite em um recipiente com água morna e esfregar as mãos e/ ou os pés com este preparado, cobrindo-os depois com filme plástico, durante algumas horas.


Catherine Zeta Jones.: A actriz afirma que para manter o sorriso branco e lindo, tem o seguinte ritual, com a ajuda de um algodão passa nos dentes um creme dental feito a partir de 3 a 6 morangos amassados, deixando agir durante 5 a 10 minutos, após o tempo de espera retira o preparado e lava os dentes com pasta branqueadora.


Angelina Jolie: é conhecida por ter uma das bocas mais atraentes do cinema. Para teres lábios sensuais como os dela, protege-os com batons ou manteiga de cacau. A esfoliação também é importante. Para isso, utilize uma escova de dentes macia. Faz movimentos horizontais, com suavidade, para eliminar as células mortas.


Vitória Beckham: para conseguires uns braços fortes como os da Victoria Beckham, faz diariamente 3 séries de 15 flexões. Vais ver que consegues uns braços mais belos e fortes em três tempos.


Eva Longoria: Esta actriz tem orgulho dos seus pés. Um bom tratamento é mergulhá-los em uma bacia de água quente com sabão suave por 10 minutos. Com a ajuda de uma pedra-pomes elimina calos e asperezas, a seguir usa uma máscara esfoliante para acabar com as impurezas. No fim não te esqueças de passar creme hidratante.


As Angel Victoria Secret's: para conseguires uma barriguinha como a das Angels da Victoria Secret's, é preciso fazeres exercícios abdominais, frontais e laterais, pelo menos dez minutos por dia. Os resultados são visíveis em um mês. Tudo isso, terá de ser aliado a uma boa alimentação e a massagens na zona abdominal, já que as massagens também contribuem para ter um abdómen mais firme.


Jennifer Lopez: Tem um bumbum que rouba todas as atenções. Para manter os glúteos firmes, um dos melhores exercícios é caminhar, com passos rápidos, uma hora por dia. Subir e descer escadas também ajuda, assim como uma dieta equilibrada. Hidrate bem a região com cremes e bebendo muita água. É importante também fazer massagem reafirmante nesta zona.


Cameron Dias: O pior inimigo de pernas lindas, como por exemplo, as de Cameron Diaz é a celulite. Para evitá-la, bebe muita água, come pouco sal e faz muito exercícios. Outra dica é tomar banho de água fria. A depilação definitiva é uma opção para deixar as pernas sempre bonitas.


Scarlett Johansson e Salma Hayek: Estas meninas fazem toda a diferença na hora de usar um decote. Para cuidar da região, é preciso hidratar e esfoliar o pescoço, o peito e os ombros diariamente. Também há uma sugestão de exercício, fazer flexões apoiada na parede, de pé, sem mexer pernas nem joelhos, apenas os cotovelos e os braços.

Heidi Klum: Para conseguires um cabelo bem hidratado como o da modelo Heidi Klum. é necessário o uso de produtos próprios. Para o brilho e suavidade opta por um champô rico em óleos orgânicos e pantenol (ou ácido pantotênico, conhecido por sua função hidratante). Mas, se o objectivo é dar força e volume, lava o cabelo com um champô neutro, rico em agentes energizantes. Nunca te esqueças, uma vez por semana usa uma boa máscara e dá ao teu cabelo, toda a atenção que ele necessita.

Conseguistes agarrar todas as dicas?

Beijinhos.

Beleza de Um Sorriso

E porque o nosso sorriso funciona como um dos nossos principais cartões de visita,  venho hoje apresentar-vos algumas dicas para manter os nossos dentes bonitos e saudáveis. Um sorriso mais bonito e mais saudável, com certeza trarão impacto nas nossas relações pessoais e profissionais.

Assim, existem alguns cuidados diários que deverás seguir à risca para conseguir ter uns dentes brancos e sadios.

Em primeiro lugar é importante escolheres uma escova,  uma pasta dentífrica e um fio dentário correcto.

Em segundo, os dentes devem ser escovados após qualquer refeição, ao acordar e antes de dormir.

Terceiro, deves usar fio dental regularmente, uma vez que a escova não alcança as ameias interdentais. Usado criteriosamente uma vez ao dia, é o suficiente. O horário mais recomendado para utilizares o fio dental é antes de dormir, mas pode ser usado no horário que achares mais adequado.
Por último e muito importante, nunca esquecer de fazer uma visita regular ao dentista, que deverá ser a cada 6 meses.
Um sorriso branco é sempre mais agradável do que um sorriso amarelado.  A fim de conseguires uns dentes mais brancos, deverás ter cuidado no consumo de algumas bebidas e de alguns alimentos, como é o exemplo do café, chã preto, refrigerantes, vinho, sumo de uva e alimentos com corantes alimentares em demasia. O tabaco é outro dos factores prejudiciais ao aparecimento de manchas e ao escurecimento dos dentes.
As manchas podem também ser provocadas por outro factores como o uso de alguns antibióticos (tetracicilinas) que por norma estão contra-indicadas especialmente durante os três primeiros anos de vida.

Existem alguns tratamentos para branquear os dentes que podem ser feitos em casa ou em consultórios médicos, mas que são um pouco dispendiosos.

Ficam aqui algum truques caseiros que podemos fazer em casa.

Não posso garantir que todos eles sejam adequados ou que branqueiem os dentes, pois o único que experimentei foi o dos morangos e que realmente deixou os dentes um pouco mais claros e brilhantes.

- Escovar os dentes com pasta de morangos moídos;
- Escovar os dentes com sal;
- Passar leite de magnésio, ou bicarbonato dissolvido em água,  nos dentes com algodão;
- Mastigar, esfregar e/ ou escovar os dentes com folhas de goiabeira ou sálvia;
- Mastigar folhas de salsa todos os dias (também ajuda a evitar o mau hálito).


Beijinhos.

Cabelos de Sonho

A saúde dos fios de cabelo está directamente relacionada com a nossa saúde.
A alimentação adequada é a grande chave para manter os fios bonitos e saudáveis.
Existem outros factores que deveremos tomar em atenção para manter os nossos cabelos fortes, brilhantes e saudáveis.
 Factores como o sol, a poluição, a água quente, o ar condicionado e a falta de tempo, podem deixar os fios com má aparência, que por certo nos levarão a procurar tratamentos específicos para hidratar o nosso cabelo.
Assim vou deixar aqui alguns conselhos para que consigas manter os teus cabelos saudáveis e com resultados verdadeiramente deslumbrantes.

Conselhos a seguir em casa:
Usa sempre champô e condicionador adequado ao teu tipo de cabelo (oleoso, normal, seco, misto, pintado);
Não uses champô demais nem o coloques diretamente sobre a cabeça. Espalha-o nas mãos e só depois nos fios de cabelo e no couro cabeludo, com a ponta dos dedos e nunca com as unhas;
Enxagua bem os cabelos a fim de retirar o excesso de champô e condicionador;

Usa um champô anti-resíduos uma vez por semana, este produto elimina impurezas e os resíduos de produtos cosméticos que se depositam nos fios e que roubam o brilho ao nosso cabelo;
Nunca tomes banho com a água demasiado quente, pois ela abre as cutículas do fio e se puderes, dá a última enxaguada com água fria. A água fria ajuda a fechar as cutículas e devolve o brilho dos cabelos;
Depois de lavar os cabelos, utiliza um produto leave-in que intensifica o tratamento dos produtos hidratantes;
Antes de usar o secador retira o excesso de água com uma toalha, apenas espremendo os fios e depois ao trabalhar com o secador deixa-o a uns 15 centímetros dos fios, na temperatura mínima ou média. Produtos específicos para proteger o cabelo do calor também ajudam evitar que os fios fiquem quebradiços;
Evita a exposição ao ar condicionado, pois deixa o cabelo ressecado e, conseqüentemente, mais frágil, retirando o brilho natural;

Para formar uma barreira de proteção aos fios, aplica também algumas gotinhas de silicone que ajudam a selar as pontas duplas;
Evita passar as mãos nos cabelos constantemente, principalmente nos oleosos;
A alimentação é um fator muito importante para manter a beleza dos fios., procura comer alimentos ricos em proteínas, pois ajudam a nutrir o couro cabeludo;
Protege os cabelos do sol, usando um chapéu.

Conselhos Alimentares:
Para o cabelo fraco, fino, sem vida, quebradiço, ressecado e com pouco crescimento, ou que para de crescer sempre no mesmo comprimento, aposta no uso de aminoácidos e proteínas que estão presentes em carnes, leite e/ ou derivados, ovos e grãos. Inclui na tua alimentação nozes, castanhas e ostras que além de auxiliarem no fortalecimento ajudam no crescimento.
Para cabelos que crescem pouco e que têm tendência a ser oleosos, inviste no uso de zinco que se encontra presente em carnes, gérmen de trigo, levedura de cerveja, nozes, gema de ovo e óleo de linhaça. Os grãos de linhaça ajudam também a melhorar a aparência dos fios.
A queda e fraqueza dos cabelos, estão associadas à deficiência de ferro e de proteínas, que podem ser causadas por dietas rigorosas. Estes problemas capilares podem ser combatidos com fígado, amêndoas, uvas passas, feijão, lentilha, gérmen de trigo e folhas escuras.
Por fim, para diminuir à calvice e auxiliar no tratamento de alguns tipos de anemia não deixe faltar na tua alimentação:
Complexo B, presente na soja, lentilha, gema de ovo, abacate, cenoura, semente de girassol e peixes;
Vitamina C, presente na acerola, goiaba, couve, brócolos, pimento verde, espinafre, laranja e morango;
Vitamina E, encontrada no óleo de gérmen de trigo, óleo de girassol, nozes e amendoins.

Resolvido o problema da alimentação inadequada e dados alguns conselhos para seguires em casa, podemos presentear os nossos cabelos com momentos de prazer e profunda hidratação.

Massagem Capilar:
Pelo menos uma vez por semana, durante 15 minutos faz uma massagem capilar, que para além de bastante relaxante e ser preciosa no alivio do stress, vai deixar os teus cabelos cheios de vida e ajudar a resolver alguns problemas, como por exemplo, a queda de cabelos, a caspa e a seborréia.

Este tipo de massagens faz com que o cabelo cresça com mais vitalidade, força e beleza. 

Para fazeres esta massagem em casa deverás seguir os seguintes passos:

1 - Com a ponta dos dedos massaja todo o couro cabelo de forma a sentir a raiz do cabelo, poderás usar um óleo próprio para activar o crescimento;

2 - Na mesma com a ponta dos dedos, fricciona pontos na cabeça continuamente, isto faz com que a circulação de sangue aumente na região da cabeça, fortalecendo o couro cabeludo e consequentemente os fios;

3 - Pega em mechas pequenas de cabelo e bem junto à raiz, dá puxões suaves, este movimento é bom para auxiliar o crescimento dos cabelos e também para combater a caspa e a seborréia.